Jakie właściwości zdrowotne ma zielona herbata? Zielona herbata to napój o wielu właściwościach zdrowotnych, które wynikają z obecności w niej różnych składników odżywczych i związków
Kategoria: Zadbaj o siebie
Likopen co to jest? Gdzie występuje? Czy warto go suplementować? Likopen to związek chemiczny z grupy karotenoidów, który występuje w różnych owocach i warzywach, szczególnie
Tak, orzechy włoskie są wartościowym źródłem wielu składników odżywczych i powinny być uwzględnione w codziennej diecie. Pierwszym z ważnych składników odżywczych w orzechach włoskich są
Odpowiednia pora kładzenia się spać zależy od indywidualnych potrzeb każdej osoby, jej stylu życia i harmonogramu dnia. Zaleca się, aby dorośli dorośli mieli od 7
Siara krowia to mleko krowie, które zostało oddzielone od tłuszczu i składników stałych. Siara jest płynnym składnikiem mleka, który pozostaje po usunięciu mlecznej zawiesiny, czyli